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柚子的功效与作用上火还是下火 吃柚子有哪些好处

  柚子能去火,因为柚子性寒,它能起到清热、凉血的作用,适当食用柚子能清燥热、润肠道,还能止咳化痰,对于肺热咳嗽有很好的治疗效果。柚子还含有丰富的维生素C和胰岛素,它能降低血糖和血脂,减少患病几率;它还能保护血管,防止血管出血。北京军海癫痫病医院

  柚子的功效与作用  1、健胃醒酒  柚子中含有胰岛素的营养物质,进入人体后能够服有效的降低血糖,除酒后异味可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口腔异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。这是常见的口臭饮食疗法。

  2、祛痰镇咳  柚子中含有大量的营养物质,包括维生素C,而且它的糖分极低。平时将柚子代替三餐中的任何一餐,而且柚子性味酸、寒,可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。  3、降低血糖  柚子中含有胰岛素的营养物质,进入人体后哪个服有效的降低血糖,糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。

  4、强化血管  鲜果中维生素C的含量较高,是梨的33倍,苹果的8倍多。维生素P的含量也很丰富,共同作用可降低毛细血管脆性,以防止微血管出血,适用于心脑血管患者食用。  5、美容养颜  柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能,能帮助受损的皮肤组织尽早的恢复,经常吃柚子能皮肤光洁嫩白。

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