您现在的位置:

养生知识 >> 正文 >

美食 | 冬季养生,多吃四“辣”

.hzh {display: none; }

  受访专家:黑龙江省医师协会营养学专业委员会副主任委员 卢大平

  除了牛羊肉,还有一类食物也非常适合冬季养生,那就是生姜、洋葱、辣椒、花椒等辣味食物,它们不仅有助御寒保暖,还有独特的保健功效。北京军海癫痫病医院

  洋葱抑菌抗氧化。洋葱性温味辛,含有硒、硫胺素、核黄素等多种营养成分,其中含有的有机硫化物是主要的辣味物质。研究表明,有机硫化物具有抗菌、防癌、抗炎症的作用,同时可清除体内自由基,具有抗氧化功效。

© http://jkcp.sckwf.com  茄子养生网    版权所有