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饮食养生:三种消暑保健茶

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方法:将感觉癫癫要发作自己怎么办原料放入锅中,加入适量水,用文火煮5分钟左右,待凉后饮用。功效:清热解毒,抗多种致病菌。是中药家族中的广谱抗菌药物。3.枸杞菊花茶原料:枸杞12克,菊花8克,决明子10克。练习:将所有原料洗净,一起放入杯中,加入300毫升开水,盖上盖子,浸泡10分钟。

功效:缓解眼酸疲劳,补肾润肠,缓解便秘。

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