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十款靓粥治疗高血压 银耳粥益气降压

导读: 如何治疗高血压?高血压吃什么好?高血压多发于中老年人,治疗这种疾病有很多种方法。很多人都比较喜欢选择药物治疗,其实饮食辅助治疗的效果也不错,药膳降压调脂很不错,今天就为大家……北京军海癫痫病医院

  6:茄子粥

  材料:紫茄200克,肉癫痫病能活多久末50克,粳米100克。

  做法:将茄子洗净,切成丝,用沸水焯一下,沥去水备用。炒锅置火上。加植物油,烧至七成热时,加葱花、生姜末,煸炒出香,加肉末、黄酒,熘炒至肉将熟时,加入茄丝翻炒片刻,离火待用。将粳米淘净,放入沙锅,加水适量,煨煮成稠粥,粥将成时,拌人茄丝、肉末,加精盐、味精,再煮至沸即成。

  食疗功效:具有清热西安中际脑病医院简介活血、利尿降压的功效,适用于高血压病、冠心病、动脉硬化症。

  7:何首乌大枣粥

  材料:何首乌60克、粳米100克、大枣3~5枚

  做法:何首乌加水煎浓汁,去渣后加粳米、大枣、冰糖适癫痫病能治疗吗量,同煮为粥。

  食疗功效:早晚食之,有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。

  8:海参粥

  材料:海参30克、粳米60克。

  做法:先将海参浸透,剖洗干净,同米煮粥,空腹食之。

  食疗功效:海参性味咸、温。功能补怎么才能看出自己癫痫肾益精;养血润燥。水浸海参含糖67%,蛋白质21.5%,脂肪0.3%,还含有钙、磷、碘等物质。可以说是很好的高蛋白,低脂肪的食用佳品。《本草纲目拾遗》认为它能“生百脉血”,《本草求原》记载它可“润五脏,滋精利水”。用海参治疗高血压病是很适宜的,既可补虚又可软化血管。粳米性味甘、平。功能健脾和胃,利小便。与海参同用,治疗老年虚性高血压甚为适宜。

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