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5款养生茶不能天天喝生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

  摘要:国人自古以来就有喝茶的习惯,品一茗茶,修身养性。菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有补血、疏清热、解毒明目的功效,适合长期坐在电脑的白领和学生服用。菊花性凉,枸杞中含有植物激素会影响分泌,所面几类人最好不要喝:胃寒的人、月经期的及孕妇、体虚腹泻的人和18岁的。北京军海癫痫病医院

  中认为,菊花性凉,有散风清热,平肝明目之效。用于治疗头疼眩晕、眼睛肿痛。枸杞,又称明目果,能够补肾、润肺、生津、益气。

  菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。

  菊花性凉,枸杞中含有植物激素会影响内分泌,所以下面几类人最好不要喝:胃寒的人、月经期的癫痫如何治疗好女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的。

  最佳喝法:五六朵菊花,五六颗枸杞,用沸水冲泡,一周23次。

  桂圆,益心脾,补气血。有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣,味甘性温,具有补气养血、健脾和胃、安神等功效,是不可或缺的补血圣品。

  由于桂圆偏热性,多食容易上火滞气,所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝,上火。由于枣含糖量高,糖尿病患者要注大同主治癫痫病的好医院有哪些意。而且枣皮不易消化,吃太多会影响到排便。

  人参是多年生草本植物,为中国传统的滋补品。人参性微温、味甘、微苦。有补元气,补脾益肺,生津止渴,安神增智之效。

  对于阴虚火旺、手脚发热的人服用。女性月经期、患有高血压或容易头疼的人也最好不要服用。

  最佳喝法:一天一杯人参茶即可,连续喝三天后停三天,可以让体内累积的药物成分代谢。

  本身胃寒、腹泻的人不要合肥哪看癫痫好服用。常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝,容易越喝越累。

  甘草,本身是一种补益的中草药,有清热解毒,祛痰止咳、脘腹等功效。人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝,认为可清热解毒。

  甘草本身是药材,服用不当可能会引起中毒。所以服用甘草茶之前一定要咨询医生,普通人不要自行服用。

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