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发布时间：2022-06-11 12:00:45
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坐月子脸黄要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。北京军海癫痫病医院 昆明癫痫病-align: center; text-indent: 0;“> 宜多吃具有补血、补气作用的食物。 宜多食性平、味甘的温热食物。 太原看癫痫那个医院好 宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。 适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物。 北京癫痫病医院排名 蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血，因此亦要多吃蔬菜。 |