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聚餐必备10种解酒食物

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2、甘蔗,甘蔗1根,去皮,榨汁服,或者直接咬着吃也是可以的。

3、柑橘皮,将柑橘皮焙干、研末,加食盐1.5克,煮成汤喝下去,解酒效果很明显。

4、甘薯,将生甘薯绞碎,加白糖适量搅拌服下,效果也是不错滴。

5、鲜藕,鲜藕冼净、捣成藕泥,取汁饮服效果会比较好。

6、生梨,直接吃掉或者榨汁儿饮用都有不错的解酒效果。

7、柚子,柚子的解酒效果其实不是很明显,但是对于消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。将柚肉切丁,沾白糖吃。

8、香蕉,喝酒后胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

9、橄榄,橄榄能有效改善酒后厌食症状。可以直接吃,也可以加冰糖炖了吃。

10、酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。

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