清炖鲳鱼汤的制作方法

发布时间:2021-09-11 来源:茄子养生网

主料:

鲳鱼(一条)

辅料:<癫痫病对脑部的伤害大不大/p>

葱(一段)、姜片(四片)、香菜(一根)、大蒜(五个)、料酒(一勺)、盐(一茶匙)、香醋(半汤勺)、花生油(适量)

做法步骤:

癫痫病患者可以吃钙片吗1、准备材料。

2、将鱼在头下方位置切口,然后把内脏类取出,洗净鲳鱼。

3、蒜切片,葱切片。

4、煮锅中放入适量花生油,烧热。

5、锅热后,郑州比较好治癫痫病加入一汤碗水。

6、然后将鲳鱼,葱姜蒜全部放入,加入料酒,盖上锅盖,小火炖。

7、炖开后,加入香菜,香醋和盐调味,最后大火烧开即可。

鲳鱼癫痫病算重大疾病吗trong>的热量(卡路里)140千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有降低胆固醇、降血脂、降血压等功效;可与青椒搭配;与羊肉、羊骨相克,同食可能会引起不适;