牛奶卡通饼干的详细步骤

发布时间:2021-09-11 来源:茄子养生网

主料:

黄油(10克)、牛奶(100毫升)、鸡蛋(50克)、低筋面粉(300克)、奶粉(80克)、白砂糖(30克)

做法步骤:

1、黄油切块。

2、隔水融化,一定是隔水,很快的哟。

湖北儿童癫痫病的医院>3、融化的黄油中加入一个打好的鸡蛋,并搅拌均匀。

4、加入奶粉和白砂糖还有牛奶,可以不用过筛。

5、再筛入低筋面粉,这个最好要过筛哦不然揉出来的面团会有疙瘩。

6、揉好的面团擀成薄饼,想吃多厚的饼干就擀多厚,用膜具弄出来,也可以切成方块或者条状。

7、铺上锡纸,刷层油,180度上下火15分钟,具体火候根据实际境况调整,等待叮!的一声。

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黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与桃、木瓜、黑豆搭配;与菠菜、香椿、菜花相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡羊角疯症状路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与北极虾、玉米、基围虾搭配;与田鸡、鹅、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

癫痫病失神小发作的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与草莓、黑豆、木瓜搭配;与香椿、枣、金桔相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

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