水果养生法 乐活女人新爱上的保健方式 果类

发布时间:2021-11-22 来源:茄子养生网

  “闻水果”是纽约环保女人最in的乐活方式,水果能装饰环境、增加湿度,果香能清新空气,更重要的是,水果香对女人的健康非常有益。

  法国嗅觉研究协会发现,水果的香气最能影响女人的心情和身体健康。

  除了因为女人天生具备更敏锐的嗅觉,很容易对香味产生特别的神经反射外,更因为水果给你留下的是甜蜜、清爽的印象,这样即使只闻到水果的香气,也能唤起你脑内的一长串美妙回忆,进而对你的内分泌产生影响,改善你的心理和生理健康状况。

  1、柚子

  柚子的香气略甜而清新,虽然稍稍冲鼻,但却是健康专家公认的最具减压、燃脂功效的果香,尤其在压力状况下使用效果更佳。

  一旦柚子的香气到黑龙江癫痫科医院哪家好达你的嗅觉区,大脑的边缘系统就会立即接收并识别这一信号。

  只要一缕柚子的清香就可以让你心平气和,烦闷感消失不见。

  同时,柚子的香气还能适当提高神经紧张度,增加你的应变能力、消除大脑疲劳感,提高工作效率。

  因此,芳香疗法专家建议OL在办公桌上放个柚子,发挥减压和提高工作效率的双重功效。调查发现,在充满柚香的空气中工作,工作效率可以提高50%以上。

  芝加哥嗅觉与味觉研究所的最新研究也显示,当女人的身上散发出柚子清香时,会使她在男人眼中更年轻、更有活力。

  此外,柚子的香气还是瘦身的好帮手,通过直接刺激你的嗅觉来促使交感神经分泌肾上腺素,直接燃烧掉多余的游离脂肪,尤其是因紧张和压力而囤积在你腰部的癫痫病吃什药比较好脂肪,并且可加速淋巴排毒。

  最后,柚子的香气还能缓解恶心和头晕等晕车症状,并帮你赶走讨厌的蚊子。

  闻香方法

  1、新鲜柚子的滋味并不是最好,可以在办公桌上放上几天,既让你的身边充满柚香,又增加了周围的空气湿度。

  而且,几天以后,果实的水分蒸发掉一些,甜度提高,吃起来更加美味。

  吃剩的柚子皮可以继续放在办公桌上,或放进冰箱里除异味。

  2、你也可以把柚子皮撕碎,放进纱布袋里,然后挂在台灯旁,利用灯泡的热度挥发柚子香。

  2、橙子

  橙子略带酸甜味的诱人香气能让“儿童癫痫病的治疗原则有哪些呆滞”的空气也“活泼”起来,不仅最受白领青睐,也常常被调香师当作“头香”来使用,还是香味专家一致推荐的“疗伤系果香”。

  每天闻橙子的香气有助于把你体内“坏”的低密度脂蛋白(LDL)运送到体外,降低血脂和胆固醇,增加心血管系统免疫力。

  日本医学专家的调查证实了这一点,常闻橙子香气的人患心脏病、高血压、糖尿病的比率都低得多。

  澳大利亚几位科学家在对橙子的气味进行研究之后还指出,橙子发出的香气有助于女人克服紧张情绪,缓解心理压力,变得心情愉悦,不过对男人的作用却不大。

  英国专家的研究也发现,橙子的芳香对中枢神经系统有平衡作用,可以稳定沮丧情绪,加快抑郁思绪排除,尤其在冬天出现的季节性抑郁情绪。

  小孩抽搐怎么引起的中国传统医学还认为,橙子香气有理气健脾的作用,能疏解肝气,消除郁闷情绪。

  此外,橙子的芳香还能调节胆汁分泌,不仅有利于你的胆汁健康,更让你食欲大开。

  闻香方法

  1、香味专家都知道这个秘密魔法——橙子的香气能协助消化系统工作,让你食欲大开,再加上明亮的颜色,让你看着就忍不住咽口水。而且橙香不但不会埋没于各类食物的香气中,还能从油腻的气味中脱颖而出,促进消化的同时还让你感受到清新和愉快。那么,赶快在客厅或厨房也放上七八个橙子吧!

  2、你还可以把橙子皮扔进加湿器的水箱中,然后按加湿器的正常程序使用即可,屋里很快就会弥漫诱人橙香,闻一闻,疲劳感、挫败感都会消失不见。

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