芹菜叶子能吃吗,被你扔掉的竟是宝,都吃错了!

发布时间:2021-12-25 来源:茄子养生网

菠菜根中含有铁,维A、维C、维K,其中维生素K可以防止皮肤、内脏出血。常吃菠菜根还可以增强体力、排毒养颜。因为其膳食纤维含量丰富,所以菠菜根不易煮熟。

处理的方法是:煮开一锅水,抓住整棵菠菜,先将根部煮约40秒,再黑龙江医院癫痫科排名将手放开,整棵浸在沸水里。这样,就能吃到口感一致、营养全面的菠菜了。

香菜叶一般被人们当成配菜,香菜根就直接扔掉。其实香菜根中含有较多的维生素、钙和铁,而且香气很浓。

在腌湖北哪家医院癫痫病治的好制肉类、海鲜时,放些切碎的香菜根,去腥去异味的效果很明显。用香菜根炒肉丝,清香解腻;熬汤、煮火锅时,在汤底放几段香菜根,能给汤增鲜增香。

豆芽中营养最丰富的部分并不是白嫩的芽柄,而是淡黄色的芽尖;痫症病是什么引起的根则是纤维素含量最高的地方。费时费力地掐菜,实在是得不偿失。

萝卜皮富含植物化学素和抗氧化物,具有抗癌和增强人体免疫力的功效。

平时既可以连皮一起吃,也可将萝卜皮凉拌,做法西安哪里可以看癫痫是:将萝卜反复搓洗,去除头部和根部;

将萝卜皮切成丝;放入碗中,撒上盐腌制15分钟左右;然后加入醋和糖拌匀;在锅中加适量油,加入花椒爆香,再将花椒油倒入萝卜皮中拌匀即可。

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